Asta pentru că gripa este cauzată de un virus, nu de bacterii.

Asta pentru că gripa este cauzată de un virus, nu de bacterii.

Paul, eu. Arhivele Medicinei Pediatriei și Adolescentului, decembrie 2007.

Ai încercat totul. Picături pentru tuse, decongestionante și niște ibuprofen, de asemenea. Dar acel strănut, hacking și senzația totală de prost nu vor dispărea. Chiar când ești gata să fluturi steagul alb, începi să te întrebi: ar putea un remediu pe bază de plante precum echinacea să salveze ziua?

Cercetătorii încearcă să afle. Răspunsul lor de până acum: Nu suntem siguri.

Ce este Echinacea?

Este o plantă cu flori care crește în SUA și Canada și a fost folosită ca medicament de secole. Există nouă specii. Unele dintre denumirile sale comune sunt coniflower violet sau Susan cu ochi negri. Frunzele, tulpinile, florile și rădăcinile sunt folosite pentru a face suplimente, extracte lichide și ceaiuri.

Funcționează pentru o răceală?

Studiile au avut rezultate mixte. Extractele de echinaceea par să aibă un efect asupra sistemului imunitar, apărarea organismului împotriva germenilor. Cercetările arată că crește numărul de celule albe din sânge, care luptă împotriva infecțiilor. O revizuire a mai mult de o duzină de studii, publicată în 2014, a constatat că remediul pe bază de plante a avut un beneficiu foarte mic în prevenirea răcelilor.

Totuși, două studii finanțate de Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă nu au găsit niciun ajutor pentru o răceală de la echinaceea nici la copii, nici la adulți.

Totuși, uneori este greu să compari rezultatele diferitelor studii, deoarece acestea se uită la diferite tipuri și puncte forte de echinaceea, precum și diferite părți ale plantei sau rădăcinii. Este posibil ca unele versiuni să fie mai bune decât altele. De asemenea, este posibil ca remediul pe bază de plante să fie util împotriva unora dintre cei peste 200 de viruși care provoacă răceli, dar nu tuturor.

Există efecte secundare?

Deși beneficiile echinaceei pentru răceala sunt incerte, riscurile par să fie scăzute. Cel mai frecvent efect secundar este stomacul deranjat.

Dar unii oameni pot avea reacții alergice. Dacă se întâmplă acest lucru, este posibil să obțineți:

Erupții cutanate Agravarea simptomelor astmului Anafilaxie (o urgență care pune viața în pericol, care poate cauza probleme de respirație)

Este posibil să aveți un risc mai mare de a avea o reacție la echinaceea dacă sunteți alergic la alte plante din familia margaretelor. Aceasta include ambrozia, crizantemele și gălbenelele.

A continuat

De asemenea, echinacea ar putea să nu fie sigură pentru persoanele care folosesc anumite medicamente. Exemple sunt unele medicamente pentru probleme cardiace – cum ar fi amiodarona (Cordarone, Pacerone) – și unele tratamente anti-fungice. Combinația dintre echinaceea și aceste medicamente poate provoca leziuni hepatice.

Unii experți spun că nu ar trebui să luați echinaceea mai mult de 8 săptămâni la un moment dat. Deși nu există dovezi că planta ar provoca rău după acest punct, medicii nu știu încă suficient despre siguranța sa pe termen lung.

Rețineți că remediile pe bază de plante precum echinaceea nu sunt reglementate în SUA așa cum sunt medicamentele. Producătorii de suplimente nu trebuie să arate că produsele lor sunt sigure sau eficiente înainte de a fi lansate pe piață. De asemenea, există șansa ca ceea ce cumperi de la farmacie să nu aibă de fapt ceea ce spune eticheta că are.

Alte tratamente alternative

Multe alte ierburi, plante, minerale, vitamine și suplimente sunt folosite de unii oameni pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor răcelii. Câteva exemple sunt:

Eucalipt Usturoi Miere Lămâie Mentol Vitamina C Zinc

Dar până acum, niciun studiu nu arată că aceste tratamente au efect împotriva răcelii.

Dacă sunteți interesat să utilizați echinaceea sau un alt tratament alternativ, discutați cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă, remediile pe bază de plante pot avea riscuri, la fel ca orice medicament. Ele pot provoca reacții adverse și ar putea afecta modul în care funcționează alte medicamente.

Gripa H1N1 este cunoscută și sub denumirea de gripă porcină. Se numește gripă porcină pentru că în trecut, oamenii care au prins-o aveau contact direct cu porcii. Acest lucru s-a schimbat în urmă cu câțiva ani, când a apărut un nou virus care s-a răspândit printre oamenii care nu fuseseră lângă porci.

În 2009, H1N1 se răspândea rapid în întreaga lume, așa că Organizația Mondială a Sănătății a numit-o pandemie. De atunci, oamenii au continuat să se îmbolnăvească de gripa porcină, dar nu la fel de mulți.

Deși gripa porcină nu este atât de înfricoșătoare pe cât părea acum câțiva ani, este totuși important să te protejezi împotriva ei. La fel ca gripa sezonieră, poate provoca probleme de sănătate mai grave pentru unele persoane. Cel mai bun pariu este să faceți un vaccin antigripal, sau vaccinul antigripal, în fiecare an. Gripa porcină este unul dintre virusurile incluse în vaccin.

Cum îl prinzi?

La fel ca gripa sezonieră. Atunci când persoanele care suferă de aceasta tuse sau strănută, pulverizează în aer picături mici de virus. Dacă intri în contact cu aceste picături, atingi o suprafață (cum ar fi clanța de ușă sau chiuveta) unde picăturile au aterizat sau atingeți ceva pe care o persoană infectată a atins recent, puteți lua gripa porcină H1N1.

Persoanele care au o pot răspândi cu o zi înainte de a avea orice simptome și până la 7 zile după ce se îmbolnăvesc. Copiii pot fi contagioși până la 10 zile.

În ciuda numelui, nu poți prinde gripa porcină dacă mănânci slănină, șuncă sau orice alt produs din carne de porc.

Simptomele gripei porcine

Acestea, de asemenea, sunt aproape la fel cu gripa sezonieră. Acestea pot include:

Tuse Febră Durere de gât Înfundarea sau curgerea nasului Dureri de corp Durere de cap Frisoane Oboseală

La fel ca gripa obișnuită, gripa porcină poate duce la probleme mai grave, inclusiv pneumonie, o infecție pulmonară și alte probleme de respirație. Și poate agrava o boală precum diabetul sau astmul. Dacă aveți simptome cum ar fi dificultăți de respirație, vărsături severe, dureri în burtă sau laterale, amețeli sau confuzie, sunați imediat la medic sau la 911.

A continuat

Există teste pentru gripa porcină?

Da. Fără unul este greu de spus dacă aveți gripă porcină sau gripă sezonieră, deoarece majoritatea simptomelor sunt aceleași. Dacă aveți gripă porcină, este mai probabil să vă simțiți rău și stomacul și să vă vomitați decât cu gripa obișnuită. Dar un test de laborator este singurul mod de a afla. Nici măcar un test rapid de gripă pe care îl puteți face în cabinetul medicului dumneavoastră nu vă va spune cu siguranță.

Pentru a testa gripa porcină, medicul dumneavoastră trece un tampon — o versiune mai mare a celor din baie — în interiorul nasului, în jurul gâtului. Dar testul nu este la fel de comun sau larg răspândit ca cel pentru gripa obișnuită. Așadar, singurele persoane care trebuie cu adevărat testate sunt cele din spital sau cele cu risc crescut de apariție a unor probleme care pun viața în pericol de la gripa porcină, cum ar fi:

Copii sub 5 ani Persoane de 65 de ani sau mai mult Copii și adolescenți (sub 18 ani) care primesc terapie pe termen lung cu aspirină și care ar putea fi expuși riscului de sindrom Reye după ce au fost infectați cu gripa porcină. Sindromul Reye este o boală care pune viața în pericol, legată de utilizarea aspirinei la copii. Femeile însărcinate Adulți și copii cu probleme cronice ale plămânilor, inimii, ficatului, sângelui, sistemului nervos, neuromusculare sau metabolice Adulți și copii care au un sistem imunitar slăbit (inclusiv cei care iau medicamente pentru a-și suprima sistemul imunitar sau care au HIV) Persoane din aziluri de bătrâni și alte instituții de îngrijire pe termen lung

Cum este tratat?

Unele dintre aceleași medicamente antivirale care sunt utilizate pentru a trata gripa sezonieră funcționează și împotriva gripei porcine H1N1. Oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab) și zanamivir (Relenza) par să funcționeze cel mai bine, deși unele tipuri de gripă porcină nu răspund la oseltamivir.

Aceste medicamente vă pot ajuta să vă faceți bine mai repede. De asemenea, te pot face să te simți mai bine. Ele funcționează cel mai bine atunci când le luați în decurs de 48 de ore de la primele simptome de gripă, dar vă pot ajuta chiar dacă le primiți mai târziu.

Antibioticele nu vor face nimic pentru tine. Asta pentru că gripa este cauzată de un virus, nu de bacterii.

Remediile pentru durere fără prescripție medicală și medicamentele pentru răceală și gripă pot ajuta la ameliorarea durerilor, durerilor și a febrei. Nu administrați aspirină copiilor sub 18 ani din cauza riscului de apariție a sindromului Reye. Asigurați-vă că medicamentele fără prescripție medicală pentru răceală nu conțin aspirină înainte de a le oferi copiilor.

A continuat

Există un vaccin pentru gripa porcină?

Același vaccin antigripal care protejează împotriva gripei sezoniere protejează și împotriva tulpinii de gripă porcină H1N1. Îl puteți obține ca injecție sau ca spray nazal. Oricum, asta "preda" sistemul imunitar să atace virusul real.

Pe lângă vaccinarea împotriva gripei, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a rămâne sănătos:

Spălați-vă mâinile pe tot parcursul zilei cu apă și săpun. Cântați "La multi ani" cântec de două ori pentru a te asigura că te-ai spălat suficient de mult. Sau folosește un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool. Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura. Evitați oamenii bolnavi. Referință medicală WebMD Evaluat de Carol DerSarkissian, MD pe 12 mai 2021

Surse

SURSE:

CDC: "Gripa: boala," "Gripa H1N1 (gripa porcină) și tu," "Medicamente antivirale și gripă H1N1 (gripa porcină)," "Ghid intermediar pentru clinicieni cu privire la identificarea și îngrijirea pacienților cu infecție cu virusul gripal A (H1N1) de origine porcină."

Organizatia Mondiala a Sanatatii: "Vaccinuri pentru noua gripă A (H1N1)."

Flu.gov.

Când sunteți plini de o răceală, puteți obține o ușurare rapidă de la un spray nazal. Dar ia-ți un minut pentru a învăța diferitele tipuri și cum să le folosești. Poate face diferența între succes și eșec în eliminarea acestui blocaj. Nasul tău îți va mulțumi.

Tipuri de spray nazale

Există trei tipuri din care puteți alege:

Decongestionante. Le puteți cumpăra la ghișeu sau pe bază de rețetă de la medicul dumneavoastră. Ele scapă de înfundarea ta prin îngustarea vaselor de sânge din mucoasa nasului tău, ceea ce micșorează țesuturile umflate.

Nu le utilizați mai mult de 3 zile, altfel simptomele răcelii s-ar putea agrava. Medicii numesc asta "efect de rebound."

Soluții cu apă sărată. Se mai numesc si ei "ser fiziologic" spray-uri nazale și le puteți cumpăra fără prescripție medicală. Îți slăbesc mucusul și îl împiedică să devină crustă. Deoarece nu conțin medicamente, nu ezitați să le utilizați cât de des doriți.

Spray-uri nazale cu steroizi. Le puteți obține fără rețetă sau pe bază de rețetă. Sunt aprobate pentru ameliorarea simptomelor alergiei, dar uneori sunt folosite pentru a ajuta la curățarea nasului înfundat care provine de la o infecție a sinusurilor.

Cum folosești spray-urile nazale?

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă suflați nasul pentru a clarifica pasajele cât de mult puteți. Apoi scoateți capacul de pe flacon și urmați instrucțiunile pentru agitare sau "amorsare" pompa, dacă este necesar.

Acum faceți acești pași:

Blocați o nară apăsând ușor un deget pe ea. Puneți degetul mare în partea de jos a sticlei cu pompă. Orificiul din partea de sus a sticlei ar trebui să fie sub nara deschisă. Strângeți pompa și inspirați ușor. Apoi treceți pe cealaltă parte și repetați procesul.

Când ați terminat, nu vă suflați imediat nasul și încercați să nu strănuți. Asta va menține medicamentul în nas.

Unele spray-uri pot avea instrucțiuni diferite pe etichetă, așa că utilizați-le sau urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Nu-l utilizați mai mult decât este recomandat de medicul dumneavoastră sau de producătorul spray-ului nazal.

A continuat

Cine nu ar trebui să folosească spray-uri nazale?

O mulțime de decongestionante fără prescripție medicală, inclusiv aceste spray-uri, nu sunt recomandate copiilor. Citiți cu atenție etichetele și discutați cu medicul pediatru.

Poate doriți să evitați unele spray-uri nazale dacă aveți tensiune arterială mare, o afecțiune cardiacă, diabet, probleme cu tiroida sau probleme urinare de la o prostată mărită.

Produsele decongestionante, inclusiv spray-urile nazale, pot crește tensiunea arterială și pulsul. De asemenea, vă pot face să vă simțiți nervos sau amețit sau să vă îngreuneze să adormi.

Unele decongestionante pot interfera cu alte medicamente pe care le luați. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a le utiliza.

Spray-urile nazale cu steroizi pot provoca sângerări nazale și, deși rar, o schimbare a simțului mirosului.

Referință medicală WebMD Evaluat de Carol DerSarkissian, MD pe 15 ianuarie 2020

Surse

SURSE: Academia Americană a Medicilor de Familie: "Spray-uri nazale: Cum să le folosiți corect." Emedicine.com: "Rinite medicamentoase." Asociația Medicală Americană: "Analgezice fără prescripție medicală în răceală și gripă."

Dacă aveți o afecțiune cronică precum boli de inimă, diabet sau obezitate, trebuie să aveți grijă suplimentară pentru a vă proteja de toate tipurile de gripă, dar mai ales de tulpina pH1N1. Majoritatea oamenilor o numesc gripa porcina.

Când aveți o afecțiune cronică și aveți orice fel de gripă, probabil vă veți îmbolnăvi mai mult decât cineva care nu are această problemă.

Este mai probabil să aveți complicații de la gripă — cum ar fi bronșita sau pneumonia — care vă pot duce la spital.

Nu numai asta, dar a avea gripa poate agrava alte probleme de sanatate. Dacă aveți astm, de exemplu, atacurile dumneavoastră pot fi mai severe atunci când aveți gripă.

Aveți un risc crescut de gripă porcină severă dacă aveți:

Astm sau boală pulmonară cronică O tulburare de sânge O afecțiune a creierului sau a candidol farmacii sistemului nervos central Diabet zaharat sau o afecțiune renală Boala de inima Boală de ficat Obezitatea Un sistem imunitar slăbit

Ia vaccinul

Dacă ați fost vaccinat împotriva gripei anul acesta, aveți cea mai bună protecție împotriva gripei porcine. Și asigură-te că primești împușcătura. Vaccinul cu spray nazal nu funcționează la fel de bine pentru persoanele cu afecțiuni cronice. Întrebați-vă medicul dacă ar trebui să faceți și un vaccin împotriva pneumoniei.

Insistați ca membrii apropiați ai familiei dvs. să primească vaccinul

Familia și persoanele care vă îngrijesc — oricine este în preajma dvs. în majoritatea zilelor — vă pot ajuta să preveniți gripa prin vaccinarea ei înșiși.

Protejați-vă în fiecare zi

Utilizați aceiași pași pentru a preveni toate tipurile de gripă:

Spălați-vă des pe mâini cu apă și săpun. Aceasta include înainte, în timpul și după prepararea alimentelor; înainte de a mânca; înainte și după atingerea unei persoane bolnave; înainte și după tratarea unei răni; după ce ai folosit baia, a schimbat scutecele sau ai ajutat un copil în baie; și mai ales după ce vă suflați nasul, tușiți sau strănutați. Folosiți dezinfectant pentru mâini când nu vă puteți spăla pe mâini. Nu vă atingeți fața decât dacă v-ați spălat pe mâini. Atingerea gurii, a nasului sau a ochilor poate răspândi virusul în plămâni și gât. Evitați locurile aglomerate și persoanele care strănută sau tușesc ori de câte ori este posibil.

Rămâneți cât de sănătos puteți: mâncați alimente sănătoase, beți multe lichide și dormiți din plin și faceți exerciții fizice.

A continuat

Când să obțineți ajutor medical

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți aceste simptome — chiar dacă v-ați vaccinat împotriva gripei:

Dureri de corp Diaree Febră Durere de cap Greaţă Curge nasul Durere de gât Vărsături

Amintește-ți cabinetului medicului despre starea ta cronică. Medicul dumneavoastră vă poate testa pentru a vedea dacă aveți gripă.

Obțineți un tratament imediat

Medicamentele împotriva gripei funcționează cel mai bine dacă le luați în decurs de 48 de ore de la primele simptome. În plus, ele vă pot ajuta să nu aveți probleme mai grave, cum ar fi pneumonia.

Dacă aveți orice tip de gripă, medicul dumneavoastră o poate trata cu unul dintre aceste medicamente antivirale:

Oseltamivir (Tamiflu) Peramivir (Rapivab) Zanamivir (Relenza)

Întrebați medicul dacă ar putea afecta alte medicamente pe care le luați.

Când să obțineți ajutor de urgență

Gripa porcină te poate îmbolnăvi foarte repede. Celelalte afecțiuni medicale vă pun în pericol. Mergeți la camera de urgență dacă:

Aveți probleme cu respirația Simțiți durere sau presiune în piept sau abdomen Simțiți-vă confuz sau amețit dintr-o dată Nu pot opri vărsăturile Aveți simptome de gripă care se ameliorează, dar revin cu febră și tuse mai agravată

Dacă cineva din casa ta are gripă porcină

Dacă cineva care locuiește cu tine suferă de gripă porcină, stai departe de persoană cât mai mult posibil.